بوظة اميه فاكهة طبيعية

كيف نغيّر عاداتنا الغذائيّة السلبيّة؟ الجواب عند هرم الأغذية الصحيّة

هل طعامنا فيه ما يكفي من الألياف؟ أو كميّة السكريات فيه كبيرة؟ ماذا عن الكوليسترول؟ أعتقد أنني بحاجة للمزيد من الخضار؟ لا مشكلة قرص من الفيتامينات المُركّبة وستعوّض النقص.. ولكن هل هذا يكفي لحياة صحيّة؟
وأيضاً طرق وأفكار جديدة للاستمتاع وزيادة استهلاك الخضروات والفواكه ضمن البرنامج اليومي متابعة قراءة كيف نغيّر عاداتنا الغذائيّة السلبيّة؟ الجواب عند هرم الأغذية الصحيّة

أنواع البوظة امية

هناك 5 أنواع من الآيس كريم لم تكن لتعلم أنها موجودة

تُصادِفُنا الكثير من المأكولات الغريبة أثناء السفر وقد تنتابُنا دفعة من الشجاعة لتذوّق بعض من هذه المأكولات متابعة قراءة هناك 5 أنواع من الآيس كريم لم تكن لتعلم أنها موجودة