فانوس رمضان

الصيام وآثاره الصحيّة

أثبتت العديد من الدراسات الحالية الفوائد الصحية الكثيرة للصيام. فالتقليل من المدخول الغذائي يساهم في تثبيط عمليّة الشيخوخة عند الإنسان، كما أنه يساعد في تبطيل الأكسدة الضارة بالدي إن أي والبروتينات. كما أنه أثبتت الدراسات أن الصيام لمدة خمسة أيام تؤدي إلى تثبيط insulin-like-growth-factor-one الذي يرتبط بتسرع الشيخوخة وأمراض السرطان متابعة قراءة الصيام وآثاره الصحيّة